Kurse

 

 Rückbildungsgymnastik

  

In der Familienbegleitung Köln-Nippes biete ich mit meiner Kollegin Heike Wolffram Rückbildungsgymnastik mit und ohne Kind an. Die Kurse finden mittwochs vormittags und montags abends in der Baudristr. 8 statt.

 

Weitere Informationen unter

Tel. 02206-9402760 oder 0221- 12 09 745

 

Hier die nächsten Vormittag-Termine:

  

12.07.17 (11.30 bis 12.45 Uhr) Anmeldung an info@cordula-ahlert.de

 

 6.09.17 (10 bis 11.15 Uhr) Anmeldung an info@heike-wolffram.de

 6.09.17 (13-14.15 Uhr) Anmeldung an info@cordula-ahlert.de

 

11.10.17 (11.30 bis 12.45 Uhr) Anmeldung an info@cordula-ahlert.de

 

 

 

Der nächste Kurs abends ohne Kind beginnt am 4.09.17  ( 18.30 bis 19.45 Uhr ) 

 

Anmeldung an: info@heike-wolffram.de

 

 

Fit nach der Rückbildung mit Kinderbetreuung

 

ab 7.06.17 von 13 bis 14 Uhr 8 Termine vor den Sommerferien

 

Anmeldung an info@cordula-ahlert.de oder info@heike.wolffram.de

 

 

 

Fit nach der Rückbildung

 

abends, ohne Kinder, fortlaufend

 

 montags von 20 bis 21 Uhr

 

Anmeldung an info@heike-wolffram.de

 

 

YOGA FÜR ALLE

 

... Anfänger und Fortgeschrittene, hier sind alle willkommen.

 

 Optimal auch für Frauen nach der Rückbildung, die (wieder) mit Yoga beginnen wollen

 

immer donnerstags 20.15 Uhr

Familienbegleitung Sehringer

Baudristr.8

in Köln Nippes

 

Probestunde: 8 € 

Zehnerkarte: 120€ (6 Monate gültig)

Achtung: vom 3.-24.8.17 findet kein Yoga statt!

 

 

Cordula Ahlert

 

phone

02206-9402760

 

email

info@cordula-ahlert.de